مهمترین خطاها هنگام کار با مایکروفر
خطای شماره 1: برنج را داخل مایکروویو داغ می کنید پیشنهاد می شود از داغ کردن کربوهیدرات ها (برنج، نودل) پرهیز داشته باشید. زیرا عمل دوباره گرم کردن یک ماده غذایی حاوی کربوهیدرات باعث افزایش شاخص گلیسمی آن می شود. بالا رفتن شاخص گلیسمی مواد غذایی نیز در افزایش تأثیر آن روی وزن، افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی عروقی تأثیر خواهد داشت. خطای شماره 2: گوجه فرنگی را در کاغذ آلومینیومی داغ می کنید گوجه فرنگی و کاغذ آلومینیومی در کنار هم مشکل ساز می شوند. نباید این مواد غذایی را داخل کاغذ آلومینیومی بپیچید و داغ کنید چون اسیدیته موجود در آن باعث افزایش سرایت آلومینیوم به ماده غذایی می شود. زمانی که این کار را در مایکروویو انجام می دهید خطر دو چندان می شود. بنابراین نباید در داخل مایکروویو از کاغذ آلومینیومی استفاده کنید. چون نسبت به امواج الکترومغناطیسی واکنش نشان می دهد. حتما بخوانید : معنای کلمات روی مایکروفر چیست؟ خطای شماره 3: غذاهای آماده و در بسته را داخل مایکروویو قرار می دهید مایکروویو با داخل کردن مولکول های آب داخل مواد غذایی فشار زیادی به مواد غذایی می آورد. اگر غذای ح